1. 브로멜라인의 정의와 역할브로멜라인(Bromelain)은 파인애플 줄기와 열매에서 추출되는 천연 효소로, 단백질을 분해하는 프로테아제 계열에 속합니다. 이 효소는 주로 소화기 건강 개선과 염증 완화에 효과가 있어 오랫동안 전통 의학에서 활용되어 왔습니다. 브로멜라인은 단백질 분해 능력이 뛰어나 소화를 돕고, 특히 단백질이 많은 음식을 섭취한 뒤 소화 불편을 완화하는 데 효과적입니다. 또한, 항염증 및 항응고 작용으로 인해 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 현대 의학에서는 브로멜라인이 관절염, 부종, 염증성 질환을 치료하는 데 보조적으로 사용되고 있으며, 스포츠 손상으로 인한 통증과 부기를 줄이는 데도 활용되고 있습니다. 이 외에도 면역 체계 강화, 상처 치유 촉진, 심혈관 건강 개선 등에 도움이 되..
